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APPUNTAMENTI SOCIALI E AGONISTICI

LEZIONI PRATICHE
SU TERRENO INNEVATO:
Svolgimento su neve della tecnica prevista per il proprio livello nei giorni di:

Novembre 2008                     

Dicembre 2008

Gennaio 2009

 

 

******************

Puoi scrivere direttamente agli amici di fondo e skiroll utilizzando la sottostante e-mail

 

 

 

Sci Fondo

Responsabili Attività sci Club:

 FABIO o DANIELE CATTATEO e NATALE ITRIA

li puoi contattare telefonicamente in sede al  0362593163 dopo le ore 21.30 di ogni mercoledì o venerdì

 

26° CORSO SCI DI FONDO ESCURSIONISTICO

 

 

Il corso è articolato su tre livelli di apprendimento:

1.         TECNICA ELEMENTARE

2.         TECNICA DI BASE

3.         PERFEZIONAMENTO

 

TECNICA ELEMENTARE

Questo programma introduce allo sci di fon-do. Anche per chi non ha mai sciato, la progressione delle lezioni è appositamente studiata per rendere gli Allievi in grado di acqui-sire le basi della tecnica classica.

TECNICA DI BASE

Questo livello prevede il perfezionamento del-la tecnica classica per permettere agli Allievi di acquisire la padronanza necessaria per percorrere agevolmente e con sicurezza itinerari più impegnativi.

PERFEZIONAMENTO

Il corso è aperto agli Allievi in possesso di u-na buona tecnica sciistica (accertata dagli istruttori) e rappresenta la base per l'acquisizione della tecnica dello skating.

GRUPPO GIOVANISSIMI

Verrà istituita una classe per l'insegnamento mirato ai più giovani. Potranno partecipare i ragazzi dagli 8 ai 13 anni che vogliono avvicinarsi allo sci di fondo.

LEZIONI TEORICHE

Si terranno presso la sede del C.A.I. con inizio al-le ore 21.00.

Novembre

Presentazione corso, attrezzatura ed equipaggiamento, chiusura iscrizioni.

Novembre

Preparazione materiali e tecnica di sciolinatura.

Durante il corso in data da definire:

un incontro con proiezioni e discussione delle riprese video eseguite durante le lezioni pratiche nonché incontri con esperti per lezioni teoriche.

LEZIONI PRATICHE SU NEVE

Svolgimento su neve della tecnica prevista per il proprio livello nei giorni di:

Domenica durante il mese di Novembre/dicembre 2008 e Gennaio 2009.

 

INTRODUZIONE ALL’ESCURSIONISMO

La pratica dello sci escursionistico offre l’opportunità di vivere un inverno di magia nei boschi incantati … un vecchio modo di camminare sulla neve nel silenzio “vivo”.

Lo sci escursionistico si avvale di attrezzature e tecniche specifiche, intermedie tra quelle dello sci di fondo e dello sci-alpinismo, atte a consentire escursioni sulla neve lungo percorsi liberi, che si sviluppano prevalentemente in lunghezza con dislivelli relativamente contenuti, tipo traversata, non comportanti il ricorso a tecniche alpinistiche di roccia e ghiaccio.

Il programma del corso si articola in 2 lezioni teoriche riguardanti l’equipaggiamento, la sicurezza in montagna e la preparazione di un’escursione e 2 lezioni pratiche fuoripista, che si svolgeranno in coincidenza di gite, in località che permettono sia la pratica dello sci di fondo in pista sia la pratica dello sci escursionismo.

Il corso è aperto a fondisti in possesso di una buona tecnica di discesa, muniti di attrezzatu-ra specifica: sci laminati e pelli di foca.